「ダイエット」の記事一覧

レコーディングダイエット実践記(17)

ダイエット

ダラダラやってても埒が明かないような気がしてきたので3月に終了しよう。 目標は60kgを切ること。 今までの傾向から運動が重要なのは間違いないのでそこに注力していく姿勢。 前回の実践記はこちら。 →レコーディングダイエッ・・・

レコーディングダイエット実践記(14)

ダイエット

前回の実践記はこちら。 →レコーディングダイエット実践記(13) このサイト、最近更新頻度が少なくなってただのダイエットブログみたいになってきたな…。 このミッションも早いところ完了したいのだけど、完了しそうになると大食・・・

レコーディングダイエット実践記(10)

ダイエット

前回の実践記はこちら。 →レコーディングダイエット実践記(9) こうやってメモってるだけでも多少はカロリーの大小を意識したり、ついついつまんでしまうおやつを減らしたりという効果はあるけどちょっとダラダラしているかな。戦略・・・

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