「2017年1月」の記事一覧

レコーディングダイエット実践記(10)

ダイエット

前回の実践記はこちら。 →レコーディングダイエット実践記(9) こうやってメモってるだけでも多少はカロリーの大小を意識したり、ついついつまんでしまうおやつを減らしたりという効果はあるけどちょっとダラダラしているかな。戦略・・・

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